Lanches
Aveia com iogurte e cacau
4 minutos
rápidoaté 15 minutossem carne
Ingredientes
- Iogurte natural
- 2 col. sopa de aveia
- 1 col. chá de cacau em pó
Preparo
- 1Misture tudo até ficar homogêneo.
Substituições
- Adicione fruta ou pasta de amendoim
Como encaixar no Circuito Fibra Sinal
Opção para quando a vontade de doce aparece no fim da tarde.