Almoço · Jantar
Batata com carne e vegetais
35 minutos
econômico
Ingredientes
- Batatas
- Carne moída
- Cebola, tomate, cenoura
- Temperos
Preparo
- 1Cozinhe as batatas.
- 2Refogue a carne com os vegetais e sirva junto.
Substituições
- Carne por lentilha cozida
Como encaixar no Circuito Fibra Sinal
Combinar: carboidrato, proteína e vegetais na mesma refeição.