Almoço · Jantar
Grão-de-bico com frango
30 minutos
econômico
Ingredientes
- Grão-de-bico cozido
- Filé de frango em cubos
- Páprica
- Legumes
Preparo
- 1Doure o frango temperado.
- 2Junte o grão-de-bico e os legumes e refogue.
Substituições
- Frango por tofu
Como encaixar no Circuito Fibra Sinal
Combinar proteína animal com leguminosa aumenta fibra sem tirar proteína.