Lanches · Jantar
Sanduíche simples com proteína
8 minutos
rápidoaté 15 minutos
Ingredientes
- 2 fatias de pão integral
- Ovo, frango ou queijo
- Folhas e tomate
Preparo
- 1Monte o sanduíche com proteína e vegetais.
Substituições
- Pão por tapioca ou wrap integral
Como encaixar no Circuito Fibra Sinal
Pão com proteína e vegetais é uma refeição. Pão sozinho é um impulso.