Café da manhã
Tapioca com proteína e fruta
12 minutos
rápidoaté 15 minutos
Ingredientes
- Goma de tapioca
- Ovo ou queijo
- 1 fruta ao lado
Preparo
- 1Faça a tapioca na frigideira e recheie com a proteína.
- 2Sirva com a fruta.
Substituições
- Recheio de frango desfiado
Como encaixar no Circuito Fibra Sinal
Tapioca sozinha sustenta pouco. Com proteína e fruta, a refeição muda.